Pour ce dernier jour de challenge, je vous propose une petite recette de Smoothie, de circonstance en cette période estivale!

Les smoothies et jus de fruits frais, on adore... Oui parce que ça permet au troiz'ans de manger des fruits de manière ludique, et en douceur.
C'est à dire que mon troiz'ans à une aversion quelque peu ancrée pour les fruits! A mon grand désespoir... 

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Alors on clôture le challenge en popote avec le Smoothie d'été à la fraise et à la grenadine! :-)

Vous aurez besoin:

- de 200 gr de fraises
- de 300 gr de framboises
- de 1 cuillère à soupe de sirop de grenadine ou de sirop de fraise
- de 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
- de 2 pommes granny 
- 1 citron jaune
- d'un verre de glace pilée
- de quelques feuilles de menthe
- et d'environ 10 glaçons

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Mon troiz'ans ne s'est aventuré "qu'à" couper les pommes. J'ai fais l'erreur de sortir le blender pendant qu'il coupait les fruits, et il à, en ce moment, une peur bleue des robots, blender et autres ustensiles de cuisine un peu bruyant... Pris de peur panique lorsqu'il à vu le bol du blender, il est parti se réfugier dans les bras du papa! J'ai du terminer la préparation du smoothie seule... J'ai cependant, revu le petit bout du nez de mon troiz'ans poindre à l'horizon après avoir lancé un joyeux "c'est prêt" ;-) 

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1- Commencez par laver vos fruits
2- Épluchez les pommes et les couper en morceaux, enlever la queue des fraises
3- Pressez le citron
4- Versez les fruits, le sucre, les glaçons, le jus de citron, la grenadine, et les feuilles de menthe dans un blender
5- Mixez le tout jusqu'à obtenir une préparation bien lisse.

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Servez bien frais! 

*** Le mois de juillet se termine, et se referme sur le challenge anniversaire du blog. Une grande aventure pour moi, puisque c'était mon premier challenge. Beaucoup de travail en amont, d'anxiété, d'organisation et de temps. Je suis contente d'avoir pu partager toutes ces petites expériences avec vous. Un grand merci tout particulier aux fidèles lectrices, qui ont suivis et commenté assidûment nos aventures (elles se reconnaîtront) ;-) 

On se retrouve le 10 août pour les résultats du concours! A très bientôt, amusez-vous bien! ***

Amandine...